火车旅行小贴士

    谨防烫伤

    常见的情况有两种：一是用杯子去接开水，在列车运行时，端着开水在人行道上行走，会因突然刹车或与人拥挤碰撞，把开水泼洒，烫伤自己或别人。二是将盛满开水的杯子放在茶桌上，在遇到紧急刹车时，杯子晃倒或掉下茶桌，烫伤坐在旁边的旅客。因此，需要多注意防范，如携带的杯子一定要有严实的杯盖，接了开水行走的时候尽量避免与其他人拥挤等等。　

    预防中暑

    夏天乘坐火车，特别在列车满员或超员的情况下，很容易中暑。现在的火车一般都会有空调，但仍需要注意防范。现在的车辆一般都是空调车，是全封闭车厢，一旦供电系统出问题，车厢内温度很快升高，很容易中暑。因此，夏天乘火车时，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发；多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料，效果更好；适当带些人丹、清凉油等解暑药物，不时使用有好处。

    注意饮食卫生

    在火车上吃东西，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。同时，注意饮食卫生，在火车上如果拉肚子会是一件比较痛苦的事情。

    优选车次及座位

    夏季每天最热的时间是11点到16点。购买火车票时，要尽量选择下午5点至次日11点之间运行的火车，以免在火车上度过一天中最炎热的时刻。
　　乘坐卧铺要选择好睡觉的方向：夏天睡卧铺，尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠；也避免一排排的脚丫子暴露在人行道旁边，显得不文明礼貌。夜间行车，睡下铺的旅客要适当盖些卧具，不能把头靠车窗一端睡，以防受凉。